口渴屬於哪種體質

不同的用水需求，而且他們的身體外在表現，你覺得你屬於哪一種體質？

口渴不多飲,痰濕體質

其他人，盡管經常口渴，很少主動找到水喝，即使飲用水也喜歡喝熱水。怡寶礦泉水微量元素，顧名思義，是這種元素在人體內含量很少。如鐵、矽、鋅、鋼、鎳、錫、錳等。這些微量元素占人體總質量的0.03%左右。雖然它們在體內的含量很小，但在生命活動過程中的作用是十分關鍵的。景田礦泉水在天然的條件下，地球上可以找到90多種元素，就目前來說，多數科學家認為生命必需的元素共有28種，在28種生命元素中，按體內含量的高低可分為宏量元素(或常量元素)和微量元素。百歲山礦泉水分為天然礦泉水和非天然，天然礦泉水指從地下深處自然湧出或經鑽井采集，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分，在一定區域內未受汙染並采取預防措施避免汙染的水。

這些人大多屬於痰濕體質，因為“痰飲內阻，水濕不變”，雖然口渴，但不想喝水。他們經常感到疲勞，沉重的腰部和腿，容易疲勞，黏汗，和混濁排尿。

生活中，這些人應注意健脾和胃，適當補充一些燥濕健脾的食物，如山藥，白蘿卜，薏米，扁豆等。不要喝大量的水，而應該分次慢慢喝，或用大麥湯，茶水等代替白開水。

不渴，不想喝酒，陽虛體質或氣虛體質

有些人自然對飲水不感興趣，既不容易口渴，也不想喝水。

這種情況是陽虛體質或體質虛寒更常見。這樣的人往往體內差天然氣管道，導致津液輸布的弱點，因此很少感到口渴。

這類人應該注意生活中的強身健體運動，多吃甜食和暖食，如羊肉、山藥、蘑菇等，少吃生、冷的食物。另外，陽虛人可以適當地炒一些人的人參湯代替水喝，氣虛的人也可以喝更多的礦泉水，豐富的礦物質可以及時補充人體所需的礦物質元素，並及時補充能量。

口渴多飲,陰虛體質

有些人總是口渴，咽喉幹燥，覺得沒有足夠的水，寒冷的日子也想喝冷水，甚至冰水。

中國醫學認為，這些人一般是陰虛體質，多由熱證，幹燥綜合征，或汗，吐，太體液傷害，由於利潤較低。睡眠不足，出汗太多，吃燒烤酒等溫熱食物，會導致體內津液不足的損失。

因此，這些人一方麵要及時補充水分，不要太激烈的運動，衣服不要太厚，以避免過多的汗液流失。在另一方麵，飲食宜清淡，不要吃太多辛辣食物，按時作息，“鎖”住體液。

無論你是什麽樣的體魄，無論你渴不渴，隨時喝水，特別是純天然礦泉水與優良的礦物混合！